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当前阶段：随缘记录体重变化
早餐：未吃（跳过）
午餐：抄手
晚餐：土豆玉米炖腊肉+木耳炒肉丝+米饭
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160.7
7h
早餐：鸡蛋1个+纯牛奶250mL+黑咖啡2g（混牛奶喝）
午餐：土豆玉米炖腊肉+木耳炒肉丝+米饭
晚餐：香肠+西红柿炒鸡蛋+蒜苗回锅肉+米饭
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160.1
6h 10min
早餐：鸡蛋1个+纯牛奶250mL+黑咖啡2g（混牛奶喝）
午餐：香肠+西红柿炒鸡蛋+蒜苗回锅肉+米饭
晚餐：面包
乒乓球20分钟
160.1
5h 40min
早餐：牛奶+咖啡+木薯桃胶炖奶
午餐：鸭腿饭
晚餐：甜皮鸭+肉末豇豆+糖醋莲白+米饭
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160.1
5h 40min
早餐：牛奶+鸡蛋
午餐：甜皮鸭+肉末豇豆+糖醋莲白+米饭
晚餐：豌豆尖圆子汤+卤猪头肉+莴笋炒肉片+米饭
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160
6h 40min
早餐：鸡蛋1个+纯牛奶250mL+黑咖啡2g（混牛奶喝）
午餐：豌豆尖圆子汤+卤猪头肉+莴笋炒肉片+米饭
晚餐：豌豆尖圆子汤+卤牛肉+蒜苗豆干回锅肉
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160.4
7h 20min
早餐：未吃（跳过）
午餐：辣椒炒肉+番茄鸡蛋
晚餐：烧烤
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160.4
7h
早餐：未吃（跳过）
午餐：粥+煎饺
晚餐：米线+鸡腿
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160.4
3h 20min
早餐：鸡蛋1个+纯牛奶250mL+黑咖啡2g（混牛奶喝）
午餐：—
晚餐：—
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161
6h
早餐：—
午餐：—
晚餐：—
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早餐：—
午餐：—
晚餐：—
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早餐：—
午餐：—
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单位使用斤或kg，请统一单位方便统计。